ベッドマットとボックスシーツと

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Nice cantory view

そりゃぁそれに越したはないと思いますが、現実働いてる主婦には無理でしょベッドなので洗いますが、正直早くて2週間、洗わないときは２ヶ月くらい洗えないときもある

私は、枕カバーは週２、シーツとタオルケットは出来れば週1です＾＾あとのは洗濯機に余裕のある時で、月１回位です

業者の人は犬のおしっこシミだなんて思わないだろうし

え～！？ドンマイじゃないでしょうか？引取の業者がどう思おうと、一瞬なだし・・・廃棄するに、時間とお金(他ののご意見を取り入れるなら、漂白剤の購入）をかけるの、もったいなくないですか？漂白剤をかけて・・・乾く間、臭いですよ～ドンマイが、いいと思います！

だいたい６０キロくらいの荷物を一人で３０メートルくらいの距離を移動させます

文章で書くと誤解されそうですが…基本は『荷物の下に体・腰を入れる』です自分の体の中心線から荷物が離れる重たく感じます…※腕を水平にすると３０kgの荷物は持てないと思われます他には・持ち上げる時は体のバネを使い下ろす時は膝と腕の筋肉を使う※地面から持ち上げる時は(腰を痛めない様に)足を開いて膝を曲げる(全身のバネを使うと持ち上げるが楽になります)膝を曲げずに持ち上げると腰を痛め易くなります・荷物を持つ時は肘を曲げて体から離さないで持つ(腕が伸び切った状態だと腰が曲がり尻を突き出すになります)・尻を突き出さない(俗に言う『へっぴり腰』だと無駄に疲れます)・平台車を使える時はなるべく使う慣れると50～60kgの荷物は楽に持ち上げられます上手く書けませんが伝わりましたかね？余談ですが…下半身の筋肉に疲労が溜まると腰を痛め易くなります

ベッドマットについて

Ｐ＆Ｇの策略だと感じます

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